SEANCES NAT COURSE SEMAINE 23

Séances semaine 23 Groupe Natation course (jeunes et +) et Natation course découverte (Avenir et +)

RDV parking de la plage Tournemine à Plérin. Le sport s'effectuera sur la plage.

Sport : footing, ppg, travail vitesse et endurance, exercices divers sans contact.

Prévoir tenue de sport et combinaison de nage obligatoire, bonnet de bain et lunette. La nage en mer sera fonction des conditions météo et de la température de l'eau (actuellement 18°c).

Inscription obligatoire ! Les horaires dont les groupes sont pleins sont retirés au fur et à mesure.  18 places pour chaque groupe max sauf vendredi, pas de séance.

4 inscriptions maximum par semaine par athlète afin que chacun puisse bénéficier de ces séances. Si toutefois, il reste de la place la veille de la séance, il sera possible de s'inscrire en plus.

Les nageurs non retenus seront informés par courriel. Aussi, ne pas s'inscrire en dernière minute.

 

LUNDI 1 :                groupe Nat course 10H 11H30                    Groupe nat course découverte 11H30 12H30       

MARDI 2 :               groupe Nat course     18H - 19H30

MERCREDI 3 :       groupe Nat course      10h  - 11h30              Groupe   Nat course découverte 11h30 - 12h30

JEUDI 4 :                groupe Nat course      18h  - 19h30      

SAMEDI 6 :             groupe Nat course      10h - 11h30               Groupe   Nat course découverte  11h30 - 12h30

seances semaine 23

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